воскресенье, 09 января 2011
трындеж. Про еду
Как, блин, заставить себя вовремя остановиться и перестать есть?)
Я не к тому, чтоб не есть вообще, а чтоб есть в меру...
ну вот вчера, к примеру: брат купил орехов - и я прямо грамм 150 за один присест съела - грецких и кешью(( На ночь!!
И это повторяется постоянно.
Ничего не могу с собой поделать.
Кстати, мониторю сейчас тему с орехами.
Суточная норма - 30-50гр. Ну никак не мои объемы =\
А грецкие - так вообще МЕГО калорийные.
«Всего 400 г грецких орехов обеспечивают суточную потребность в еде.» (с)
Причем знаете еще что?
Я вот сижу, значит, ем их и думаю: "Надо прекращать. Вот только вон тот орешек съем еще и вон тот." А потом мне нравится какой-нибудь еще орешек, и я ем и его. То есть я ем потому что они нравятся мне ВНЕШНЕ!! О_о
И вы ж понимаете, что когда остаются только страшные орехи - из их кучки начинают выделяться "не такие уж страшные", которые тоже можно съесть и "а это вообще не целый орех, а только половинка (разломился)" - так что его тоже нужно/можно ... того.
И через пару минут ты сидишь перед пустым пакетом, в котором минут 10 назад было 200гр орехов =\
...
Что делать?) 
@темы:
орехи, трындеж