четверг, 17 января 2013
22:10

- Luci -
Отвлеченные размышления об абстрактных материях отлично помогают понять, что все сущее - вздор. (с)
Я забыла поделиться радостью: начал выходить 4 сезон Cabin Pressure и Бенедикт Камбербеч и Ко уже слетали в Тимбукту-Тимбукту (слушайте сами, чтобы понять прикол))).
Долго же я его ждала! Т_Т Но как же мой рот растянуло в улыбке, когда я на днях шла морозным темным утром на работу и слушала!).

***
+ еще вопрос, ребят..

Вопрос: Как вы считаете: лучше тренироваться 5-6 раз в неделю мин по 25-30, по утрам, или же 3 раза, но по часу (будет получаться 30 мин утром и 30 - вечером)?
1. 5-6 тренировок 
3  (50%)
2. 3 тренировки 
3  (50%)
Всего:   6

@темы: дыбр

URL
Комментарии
18.01.2013 в 01:01

~Vishenka~
plug-in baby for your undisclosed desires
Если у тебя есть теоретическая возможность тренироваться и вечером тоже, то почему бы не заниматься каждое утро, а 2-3 раза в неделю и вечером тоже?
URL
18.01.2013 в 10:48

Лэндер дель Тоторо
сегодня я наблудился на жизненном пути
25 минут - это зарядка, это можно хоть каждый день
а тренировка должна быть не меньше часа, минут 40 уходит только на разогрев и разгон (т.е. сначала кардио, потом на мышцы минут 20 или больше)
URL
18.01.2013 в 14:42

~Vishenka~
plug-in baby for your undisclosed desires
CloudCuckooLander,
а если Шреды Джиллиан, это же тоже полчаса, но полноценная тренировка, нет?
URL
18.01.2013 в 16:09

Лэндер дель Тоторо
сегодня я наблудился на жизненном пути
~Vishenka~, не буду врать, не слышала о таком. я опираюсь на собственный опыт и слова тренера))))
URL
18.01.2013 в 20:40

- Luci -
Отвлеченные размышления об абстрактных материях отлично помогают понять, что все сущее - вздор. (с)
Народ, я поняла ваши точки зрения)
Смогу ли я тренироваться по вечерам - вопрос.
Ибо к вечеру возвращаюсь никакая (это около 20:30), мне нужно отдохнуть, + я перекусываю, то есть до тренировки должно пройти время, чтобы пища переварилась и тра-та-та, что получаем? Как-то даже и непонятно, получится ли...=\
Не знаю как быть. По сути часовая трена у меня только по субботам и получается(.
URL
18.01.2013 в 20:54

~Vishenka~
plug-in baby for your undisclosed desires
- Luci -,
с твоим бешенным ритмом тебе и получаса хватит...
а вообще, ты посмотри как тебе уютнее будет - вставать раньше и заниматься утром или поспать эти полчаса и более выспавшейся заниматься вечером?
URL
18.01.2013 в 21:34

- Luci -
Отвлеченные размышления об абстрактных материях отлично помогают понять, что все сущее - вздор. (с)
~Vishenka~, Кстати. Забыла дополнить. Я же еще пешком хожу. Где-то по 1,5ч в день).

Я жаворонок, мое время - утро, наверно...
URL
18.01.2013 в 21:41

~Vishenka~
plug-in baby for your undisclosed desires
- Luci -,
ну так тем более, если не тортиками каждый день перекусывать, то и не поправишься точно =)
URL
18.01.2013 в 21:47

- Luci -
Отвлеченные размышления об абстрактных материях отлично помогают понять, что все сущее - вздор. (с)
~Vishenka~, Хочу сбросить пару кг, но главное - получить спортивные ноги и живот). Внутреннее и заднее бедро пока не поддаются, живот тоже(, но там тема со здоровьем, так что ничего не поделать, по крайней мере пока..
URL
18.01.2013 в 23:04

~Vishenka~
plug-in baby for your undisclosed desires
- Luci -,
ну тогда пока держи себя просто в форме, до лучших времен.. не на всю жизнь же у тебя такой ритм.. надеюсь.
URL
19.01.2013 в 10:32

- Luci -
Отвлеченные размышления об абстрактных материях отлично помогают понять, что все сущее - вздор. (с)
~Vishenka~, а я бы и от более насыщенного не отказалась бы!)
Просто нужно привести в порядок и как-то облегчить вещи, его...поддерживающие, назовем то так..

*давай будем с тобой fitty крутышками, не сдавайся! *_* )))*
URL
19.01.2013 в 14:09

~Vishenka~
plug-in baby for your undisclosed desires
- Luci -,
давай будем с тобой fitty крутышками, не сдавайся! *_* )))* - обязательно будем! no matter what!! :cool:
URL