На этой неделе я наткнулась на пост на Тумблере, где девушка писала о таком простом методе релаксации, как воображение во всех деталях места, в котором тебе будет хорошо жить. Она показала фотографию тропического острова: с пальмами, белым песком и голубой водой, рассказала, чем она там будет заниматься: выращивать овощи, много гулять и все такое.. «И когда тебе нужно отдохнуть, – советует она, - просто уходи в свое место».

Выражаясь терминами сериала Sherlock BBC - это Mind Palace).
Я и раньше тысячу раз читала про такой метод релаксации, но никто не акцентировал внимания на том, что деталей должно быть продумано как можно больше. А ведь это действительно важно, потому что эти детали помогают не просто «смотреть» красивую картинку в своем мозгу, но как бы придает ей трехмерность, дает возможность заниматься там разными вещами, жить..

Каким бы было такое место у вас?
C’mon, guys! Пятница, вечер. Как раз можно сесть и помечтать!
Покажите мне картинки, расскажите, что и как бы вы там делали?)
Мне это интересно, потому что мое место не похоже на место девушки, вдохновившей меня на пост..


Я не выношу жары тропиков, поэтому мое место – склон фьорда где-то в Норвегии. Свежий, зеленый, сочный, с брызгами водопада, падающего недалеко от моего домика. Температура реальной Норвегии – даже летняя – все же несколько прохладна для меня, поэтому в моем месте держится погода итальянской Тосканы, какой бывает она там по утрам и вечерами.

Но иногда становится прохладно, и я кутаюсь в длинные кофты или вязаные шали, натягивая их на длинные, в пол, платья, подолы которых часто мокры от росы или расплывшихся дорог).

Если мне нужно в город, меня подвозит кто-нибудь, проезжающий мимо на своей телеге, запряженной лошадью. Но в город я езжу только в крайнем случае, в основном же мне хватает общения с ближайшими соседями, которые заскакивают иногда ко мне на огонек, зная, что у меня всегда есть что-то вкусненькое: как поесть, так и поделать или послушать).

Целыми днями я в делах: пойти принести воды из ручья, задать корм скоту (у меня есть корова, пара козочек с козлятками, много уток и курочек, собака, которая следит за ними и котеечка, ибо как же без котеечки в доме?)), подоить, кого надо, вывести на травку, приготовить что-то съестное для себя и друзей, которые частенько навещают меня в моем уединении; раз в неделю – тщательная уборка дома; слежение за запасами мяса, овощей с моей грядки – маринуются ли? Засаливаются ли? А как там мое масло? А как там мой сыр? Надо бы спуститься в погреб проверить молоко. И надо не пропустить время возвращения рыбаков с промысла – купить свежей рыбы к ужину: обещали заскочить друзья, и я намерена устроить мини-пир. Мы будем читать вслух книги, болтать о пустяках, кто-нибудь сыграет нам на пианино, а кто-то – на скрипке. Будет гореть огонь в камине, отбрасывая красные, оранжевые, желтые блики на окна, с потолка будут свисать пучки душистых трав, головки чеснока и хвост котеечки, опять взобравшейся на потолочную балку).

Надо позаботиться о стольких вещах!
Когда последний раз я мыла окна?
А дрова? У меня достаточно осталось дров для печи?
А у одной из козочек, кажется, что-то с копытцем. Перед сном нужно обязательно сходить проведать ее!

И эта наглая утка опять забиралась в мой огород и потоптала мою капусту!! Что мне с ней делать? «Погоди у меня – отправишься в суп скоро!»
Даа, без помощи тут не управиться!))

…Но вот если у меня все же появляется свободная минутка.. как люблю я взобраться на вершину нашего фьорда, потеряться в зеленых лугах! Лежать на вереске, собирать голубику, слушать крики чаек, смотреть на их плавный полет..

А вечерами или когда дождь зарядит на целый день, или зима за окном: расположиться в удобном большом кресле у огня, поджать под себя ноги, заварить себе ароматного чаю, укрыться пестрым одеялом из квадратиков разных цветов, которое я сшила себе несколько лет назад.. и начать вязать что-то или шить, или чинить, мастерить..читать книги..


Все хорошо под моим солнцем, все правильно в моем королевстве, как дОлжно в моей жизни!