В этом академ.году мне поставили дневные и вечерние уроки, и домой я прихожу либо в 9, либо в 10, иногда позже (если не подвозит до дома коллега и приходится чесать пешком).

И мне никак не удается лечь спать хотя бы до полуночи( - все сместилось.
Я заставляю себя лечь после 12, но потом могу все равно не заснуть. Тогда встаю и часов до 2 что-то делаю - пишу заметки с одолевающими меня мыслями, могу читать. Потом ложусь и снова пытаюсь заснуть. Когда успешно, когда не очень.
Из-за этого всего, естественно, не могу вставать рано, хотя мне хочется.

Встаю около 8:30, хотя если ночью колобродила - то к 9. А хочу вставать в 7, чтобы делать дела.
Пыталась прибавлять по 5 минут каждый раз и вставать на 5 минут раньше, поставила будильник на 7:45 - но я его отключаю и продолжаю спать.

Как быть - не знаю. Я жаворонок, и мне крайне не нравится такое положение дел(.