Главный вопрос: Вы при этом режиме высыпаетесь?
Потому что если да, то тут все дело в том, что Вам непривычно психологически. И может быть проще перестроиться морально (отбросив предрассудки о совах-жаворонках), если физически Вам ок.
Если нет, то тут может быть выход вроде слушать по дороге домой расслабляющую музыку/книжки и никак не загружать голову, чтобы мозг успокоился и смог заснуть раньше (потому что если я верно помню предыдущий пост на этут тему, проблема как раз в том, чтобы заснуть).

belightair, спасибо за мнение!
Я просто боюсь, что со временем это закрепится и станет хуже..
вставать по утрам...не плохо, но и не хорошо.
Мне не нравится вставать в 8-9..это поздновато..